每年六月份，大片大片的應屆生將要走出自己生活了四年的校園來到社會中，踏出自己職場生涯的第一步。

面試，是必不可少的一個環節，很多時候，也是決定著你工作命運的環節。所以，對于面試，得小心謹慎。

No.1

面試前要做好準備工作

參加求職面試，除了隨身要攜帶必要的證書、文憑、照片等常規的用品之外，的確還應事先做些“功課”，簡要地說，大概有四方面的準備工作。

一是背熟自己的求職履歷。

常常遇到有些求職太過頻繁，而自己的求職履歷則又是經過精心“包裝”含有大量“水分”的，輪到面試時有時連自己都記不清究竟“工作經驗”是怎樣“排列組合”的，一上陣便迅速“露出馬腳”，不戰自敗。當然，如今企業在選拔人才時也會著重考察履歷的真實性，那些包裝過頭的履歷的求職者最終會“吃苦頭”的。

二是準備好同所申請的職位相吻合的“道具”。

身上穿的、手上戴的均能反映出求職者對所申請的職位的理解程度。試想如果一家五星級酒店招一名公關經理，而這位公關經理的候選人下雨天穿著高統套鞋去面試恐怕同所申請的職位形象相去甚遠，是絕不會被錄用的。所以面試時的“道具”也應有所選擇。

三是準備好同自己身份相吻合的語言。

每個人都應對語言和遣詞用字有所選擇，面試不同于閑聊，每句話，每一個詞甚至每個字都應有所挑選。如不少不諳世面的求職者參加面試時張口閉口你們公司，聽多了肯定會引起別人的反感。應該十分有禮貌客氣地說“貴公司”，禮多人不怪嘛!

四是準備好同選擇的職業和身份相吻合的行為規范。

面試時的細小行為最能說明一個人的真實情況，所謂“于細微處見真情”。譬如一位前來應征秘書的小姐，作為主試官一定要想方設法令其將身隨所攜帶的包打開，因為從中可以看出這位女孩子的條理性，一個自己包內物品都是弄得雜亂無章毫無頭緒的人，很難在工作中能十分有條理。

No.2

面試著裝技巧

面試裝要點一：正裝

常有新鮮人認為：我剛從學校畢業，套裝會讓我顯得老氣，但實際上，套裝不但不會顯老，反而讓稚氣未脫的新鮮人顯得更加成熟、穩重、可信賴。

面試裝要點二：年輕

不能顯得太老成。穩重素雅的衣服不等于中老年服。20歲出頭的新鮮人最忌讓人以為你已近中年，所以選購面試裝時，應該定位為年輕化的西裝或年輕白領的牌子中選購，因為這些成衣在設計，裝飾上都考慮的較為周全。

面試裝要點三：合體

把握好款式和尺寸。西服套裝對款式和尺寸要求很嚴格，不合體的西裝會讓你顯得邋遢又土氣。購買西裝時要特別注意挑選適合自己的款式、顏色和號碼，量身定制當然是最專業的。

小竅門：如肩膀位置要看肩與袖的接縫處是否在肩關節上，切不可騎在肩上或調在臂上。

No.3

面試中的技巧

■ 你并不一定要知道答案;但是當問題和事情出現在企業內部你的潛在客戶面前時，你必須能夠表明你如何解決問題和處理事情。

■ 準備好講故事，以經營問題為開端，講述你過去曾做過的事情，舉例說明你解決過的問題和你為以前的企業作過的貢獻。

■ 準備好提問適當的問題。別人會根據你提出的問題的質量來對你做判斷，正如別人根據你對他們問題的回答來評價你一樣。

■ 準備好以專業的態度討論你期望的薪酬，不要感情用事。

■ 放松一些。

如何消除面試中的緊張焦慮呢?

-?-

如何消除面試中的緊張焦慮呢?

第一，心態平衡法。考試竟爭十分激烈，不僅是知識的比拼，也是心理的較量，更是意志力的磨練。面試時的心態特別重要，參加面試前考生會到聽許多這樣的話：樹立信心，不要緊張，放開放松。具體的實施過程應該是做到一高一低：士氣上高——我肯定比對手強;目標上低——把成功幾率降低，把一定要上調整為不一定能上，盡力而為，過程比結果更重要，參加面試權當鍛煉自我，這樣，就能丟掉包袱，輕松上陣。

第二，認知平衡法。要解決不過度緊張的最有效、最實在的辦法，充分準備，全面提高面試水平。絕不能有投機心理，找所謂的高手押題，準備越充分成功幾率越大。只有從實力上認識到自己的能力，從而達到認知上的有備無患。

第三，身心平衡法。俗話說“身體是革命的本錢”，在面試這一關，身體放松也是一個重要的環節。面試前，作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。或者閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。

第四，語言平衡法。應該放慢說話的速度。在面試中，一般考生會因緊張而使說話速度變快，而這又會加重緊張，由此進入了一個惡性循環。如果故意放慢說話的速度，一則可以減輕緊張情緒，更重要的是可以讓主考官仔細傾聽你的話語，以便給考官留下更深刻的印象。

編輯 // 排版：小方

素材、圖片來源于：匯博校園、網絡

歸原作者所有